2019-02-21から1日間の記事一覧
どーも、もりのすけです。 ランニングのスピードアップのため、筋トレを本格的に始めてみることにしました。 本格的といっても、筋トレ器具は使わず、ジムにもいかず、自重のみのトレーニングです。 筋トレアプリとして NIKI+ TRAINING CLUB…
どーも、もりのすけです。 ランニングのスピードアップのため、筋トレを本格的に始めてみることにしました。 本格的といっても、筋トレ器具は使わず、ジムにもいかず、自重のみのトレーニングです。 筋トレアプリとして NIKI+ TRAINING CLUB…