赤穂シティマラソンの翌日

どーも、もりのすけです。

身体中の色んなところが筋肉痛になり、日常生活にも支障をきたしつつ、仕事も頑張ってます✊

マラソンの翌日はジョグしたほうが良い。

って聞くので、足痛いけど、モチベーションはあるので、ゆっくりのジョグへ

ゆっくり走るつもりが、赤穂を思い出すと頑張らねば!

と力んでしまって、ちょっとスピード出しすぎました。

次のハーフも決めたので、2ヶ月間

トレーニングに勤しみます〼