どーも、もりのすけです。 1週間70Kmチャレンジを終えて、何か燃え尽きた感じになってしまった インターバルも出来たけど、ジョグより早く走れない感じになってしまった 一応は頑張って走ってます どぞ ( ´Д｀) 早くなりたい

夏はスピード練が良いと聞くもりのすけです。 昼間にやるのは、危険なので夕方に実施 始めから飛ばすと持たないので、余力を持って１０本こなすことを目標に取り組みました 少し手抜きだけど、やりきれると自信になるね あー、足疲れた

どーも、もりのすけです。 ランニング用のハーフタイツをゲットするため、一週間で70km走る という無謀な目標を立ててしまった訳で、やれるとこまでやってみよう！ ってことで、チャレンジを開始! ８月２日 真夜中の一人ハーフマラソン 姫路城経由いつもの河…

どーも、もりのすけです。 梅雨が明け、暑い日が続いてますね 我が家では、エアコンは必需品で、基本的に24時間ついています。 (起きている時はリビング、就寝時は寝室 下手すればダブルで!!) 一体電気代はいくらになるのか、恐怖しかありません 話は変わり…

どーも、もりのすけです。 ７月は梅雨入り、梅雨明けがあったりと気温が暑かったり、涼しかったり、雨が降ったり、忙しい季節でしたね。 前半はインターバルトレーニングをやったり、一人ハーフマラソンを行ったりと精力的にランニングに取り組めた感じがあ…