どーも、もりのすけです。 手柄山中央公園のトラックでインターバル走やって来ました。 内容は、1000m×5回 設定タイム:4:00 レスト:トラック3/4周(250m) 手柄山中央公園のトラックは一周が約300mでしっかりしたトラックではないので、終わりが中途半端になっ…
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