どーも、もりのすけです。 毎日ランニングを頑張っているんですが、早く走れている感覚がない。 ってことで、インターバル走を久々にやろう。 と思いつき、1000m×5本をキロ4分で行おうと思っていたのですが・・・ 起きた時間がお昼だった・・・ 夜更かしで…
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