真冬の朝、寒さにやられたランニング記録１月４日編

年々、体の疲れが抜けにくくなってきたもりのすけです。

まだ４日だけですが、毎日走れている森の助です✨

さすがだなー

※誰も褒めてくれないので、自分で褒める

ランの記録１月４日

前日に寒さで足の指先が痛くて走れなくなってしまし、ウォーキングで帰ってきてしまった反省を生かし、走る前にドライヤーで足とシューズを温めて出かけました＾＾

注意：シューズ温めると、匂いが一時的ですが出ます。そして臭いです！

　　やりたい方は注意してね

外に出ると、せっかく温めたけど、アスファルトに熱を奪われてあんまり効果ありませんでした　ﾄﾎﾎ

朝の気温が上がっていない時は、厚手の靴下を履いて走ろうと思いました。

まだ持っていないので、近々買いに行きます。