どーも、もりのすけです。 だいぶおそくなったのですが、2019年になった新年セールでスポーツショップでランニンググッズを購入してきました。 プロテイン レジに行こうと思っていたら、目についたので購入してみました。 筋肉つけるにはプロテインがいい。…

どーも、もりのすけです。 前日の爆睡で身体の疲れも抜けて、リフレッシュ出来た感じがあるなかのランニングでした。 休みの日のランニングをいつ走ろうかと、毎回悩んでしまっています！ 今回は夕方の４時位に走っているのですが、やっぱり休みの日は朝イチ…