休ラン日が続くと

どーも、もりのすけです。

皆さんはランニングの休息日を設けていますか？

私は、基本的には設けていません。

時間が無い時以外は、走るようにしています！

例外で、ものすごーくやる気の出ないときもお休みしてます

ランニングを２日ほど休んでしまうと、また走りだそうって思うことが、困難になってしまいます

私の場合は…

ランニングって意外と時間を取られてしまうんですよね

私は、だいたい5kmをベースに走っているんですが、ランニング前後のストレッチを合わせると一時間ぐらいかかり

ランニング後のお風呂も合わせると…

他に何かしたいことが、重なってしまうと途端にやる気スイッチがOFFになりかけてしまいます。

そんな時に、ブログを更新するために走らないと！

って最近は思いながら走っています。

まぁ、この記事を書いている日も、走ってないんですが…

いっそのこと、決めたよう日に休ラン日を設けるのも良いのかも知れませんが、仕事柄不規則なのでそれも難しいだろうなぁ…

と思ったり、思わなかったり

とりあえずは、明日からまた走り出すぜ

皆さんも、良きランニングライフを～