ガーミンGPSでハーフマラソン

どーも、もりのすけです。

皆さん、ランニングの調子はどうですか？

私は、すこぶる調子が悪いです…

５月や６月は、月間100kmほどにとどまっています

毎日走るの諦めて、スピードアップの為スピード練習をこれまでに比べて多く行い

疲労抜きので、休む日が増えたのが原因です

ロング走やLSDも取り入れたいと思っているんですが、なかなか時間が

ねぇ

給水まで、準備してロング走しようと思っていたけど、10kmで断念したときもありましたが、今回は再チャレンジ!

ゆっくり出来るだけ走るを目標に走り出した

出だしはまずまずいい感じ

10km過ぎた辺りから、足が重たいし疲労溜まってきたなと感じながら

ペースダウンも仕方ないと、

ゆっくり、ゆっくりジョグ

歩いたら、もう走り出せない…

そんな状態だけどもジョグ、ジョグ……

しかし、18kmでウォーキングになってしまいました…

それからは、一瞬走ってウォーキングの繰り返し

ここまできたら、ダメダメでもハーフマラソンの記録作っちゃる

ってことで、ひたすらウォーキング

ガーミンでは初めてのハーフマラソン達成!

嬉しくないけど、この記録を抜くという新たな目標も出来たし、ヨシとしよう

ラン後にドデカミンを１リッターもがぶ飲みしてしまった…

給水無いのは、この季節辛いね

では、皆さんも良きランニングライフを～