限界のジョグ

どーも、もりのすけです。

糖質制限生活で、ランニングエネルギーがないなかでのまったりジョグ

全然ペース安定しなかったけど、なんとか走りきれた…

あぁ、しんどかった…

今月はスピード走なしのジョグオンリーの予定

疲れは抜けないし、すぐだるくなるし…

やっぱり糖質(炭水化物)は大事