【ランニング日記】ふくらはぎの疲れ、半端ない！

どーも、もりのすけです。

連日のランニングと残業の連続で、下半身の疲労が半端ない状態になりつつあります・・・

ランニング後のストレッチサボってるのも原因だと思うんですが、眠いのですぐ寝ちゃうんです。

仕事前にランニングできたらいいと思うんですが、早起きは苦手なので仕事終わりになっちゃうんですよね。