予告通り、インターバル走

どーも、もりのすけです。

前日に予告した通り、インターバル走やって来ました！

今回のインターバル走は、トラックではなく土手沿いで行ってきました

つい最近、アスファルト舗装がやり直されたので、走りやすくなっていて、勾配もほぼなく直線で走りやすいところがあるんです。

ただ、風の強い時はもろに、風の影響を受けるし、人通りもまぁまぁあるので、一般の人から見たらヤバイ人と化してます。

走り初めは、8割ぐらいで走ってましたが、後半はほぼ全力疾走でした。

心肺機能よりも足に疲労が溜まって走れなくなってる感じです

もっと筋トレが必要だ…

前から感じていることですが、スマホでインターバル走のスタート、ストップするの結構しんどいです。

ポーチに入れて走ると出すのに苦労するし、持って走るとフォームが変になってしまうし…

持って走って、背中に違和感が出ました…

やっぱり、ランニングウォッチで図りたいものです！

早くガーミン買えば良い話なのですが…

なかなか踏ん切りが付かないものです…

五万円切ったら購入や!

では、皆さんも良きランニングライフを～