2022-07-05 一時間走 ランニング日記 どーも、もりのすけです。 夏も本場って感じの気温になり、太陽☀サンサンの時間帯に外に出るのは危険な季節になりましたな そんな時は早起きしてランニング ６時起き、７時ランニングを早起きと言うのか? ランニング業界では遅起きでしょうね(笑) マッタリ一時間走って見るか! 10km走れたら、ラッキー出し って感じで、力まず行きました! 結果、スタミナ不足、気温、日差しにやられて 後半垂れました‥ 残念です。 もっと持久力を高めないと！ と痛感した一時間走でした!
