手柄山中央公園で、インターバル走!ランニング日記

どーも、もりのすけです。

走力強化の為、インターバル走を行いました！

いつもは河川敷の土手を周回するコースですが、今回は場所を変え

[手柄山中央公園]

まで、ジョギングで行き

公園の中にあるトラックで、インターバル走やって来ました！

誰か走っている人居るか、ドキドキしながら行ったんですが、誰一人いませんでした！

まぁ、平日のお昼にいったので、なかなか人はいないですよね！

こんな寒空の下に

手柄山中央公園のトラックは、一周が約300mになってるようです

NIKEplusの距離だと、だいだい310m程

一周走ってみて、ベースタイムを決め、トータル10回行いました！

やっぱりトラックは土手みたいに凸凹してないので、走りやすいですね✨