どーも、もりのすけです。 久々に雨の日にランニングしました なかなか雨に出会わなかった。 雨は降っても仕事終わればやんでることが多い。 寝てるときに降ってることも多いね 雨の日は、なんだか雑音が少なく感じてランニングに集中できる感じがして好きで…

どーも、もりのすけです。 ４月に入ったら暖かい日と寒い日があったりする変な気温に身体がだるくなるのが毎年の事で、私は早めの五月病になってます ４月は全然走った記憶はなく、走っても途中で歩いてしまったりとダメダメなランになっていました… それで…

どーも、もりのすけです。 ダイエットを始めて飲む量の増えたコーヒー いつもは微動を牛乳と半々で割って飲むのですが、最近はブラックコーヒーにはまり中 自分でドリップするやつとかなんか雰囲気あって好き 最近はちょっとめんどくさくなってインスタント…

どーも、もりのすけです。 なんかおしゃれなタイトルにしてみました。 と言いますのも仕事終わりの深夜ランニングに出掛けた時にウォークマンを忘れてたことに家を出て気が付き、まぁいいかとそのまま走ったときにこのタイトルを思い浮かびました。 昼間との…

どーも、もりのすけです。 コロナウイルスの関係で、不要不急の外出が自粛されている中 先日、緊急事態宣言も発令されましたね 私の会社でも不要不急の外出禁止は自粛から会社指示へと変わりました 仕事は行かないと行けないんですね… 緊急事態宣言内でもジ…

どーも、もりのすけです。 インターバル走 400m×10本(3:45)で行った日の疲労感は少なく成長したなぁと思ってたけど… 次の日のふくらはぎの筋肉痛かヤバかった… 湿布を貼ってリカバリーするぐらい あとは、なんか股関節痛みたいなのもあったし… やっぱり定期…

どーも、もりのすけです。 インターバル走を前日に諦めたってことで、今日こそはやるぞ！ と思いましたが、起きた時のしんどさ。 疲れが取れないダルさ。 仕事前に行うのは諦めました・・・ 仕事終わりにやったるぞ！ と思いながら業務に取り組み、家に帰る…

どーも、もりのすけです。 ４月１日になり、心機一転。 ランニング頑張ろうと思い、就寝。 起きたら・・・ 外は大雨。 インターバル走しようと思ってたけど、雨だし・・ 中止することに。 雨だしジョグしにいってもいいかなって思ったけど、急に寒くなったし…

どーも、もりのすけです。 ランニングから少し遠ざかりつつある日常です。 そう。ＰＳ4でモンスターハンターワールドがフリープレイでやってきた。 ってことで、すぐさまダウンロード。 最後のモンハンは、ＭＨＰ3Ｇだったと思う。 モンスターハンターワール…

どーも、もりのすけです。 この一週間はあまりランニングをすることが出来ませんでした。 なぜかというと、右足首を痛めてしまったからです。 痛めたといっめも、日常生活で歩く分には問題なく、ランニングすると少し痛むって感じです。 昔の私なら走りなが…

どーも、もりのすけです。 糖質制限生活で、ランニングエネルギーがないなかでのまったりジョグ 全然ペース安定しなかったけど、なんとか走りきれた… あぁ、しんどかった… 今月はスピード走なしのジョグオンリーの予定 疲れは抜けないし、すぐだるくなるし… …

どーも、もりのすけです。 世間を賑わせているコロナウイルスで、続々とマラソン大会が中止になっていってしまっていますね 私も参加予定にしていたさつきマラソンが中止になり、今年のマラソン大会参加は終了かなと考えています。 ５月ならいけるか？ 目標…

どーも、もりのすけです。 世間がコロナウイルスで、セミナー等が中止になっている中、謎の研修が愛媛の新居浜ってところでありました。 移動からほぼマスク着用ということで、普段はマスクを全くしないんですが、仕方なく着用し、出張へ ホテルの近くに、国…

どーも、もりのすけです。 2020.2.19 前日、ランニング中に膝の違和感があったので、途中で切り上げたのですが 帰ってからは違和感もなく平穏に過ごせた ってことで、ランニングへ 入りの1kmは5:09とまぁまぁのペースだったけど、2km以降は なんと5:00切りの…

どーも、もりのすけです。 神戸バレンタインラブランの次の日 太腿に筋肉痛が来たけど、それ以外は特に痛いところはなく 少しは成長出来てる事を実感しました。 筋肉痛はないけど、やっぱり疲れは溜まっているようで、身体が重たくジョクのゆっくりしたペー…

どーも、もりのすけです。 マラソン大会2回目の初心者ランナーの所感となっております。 何言ってんだ？ そんなの普通だ。 って事もあるかも知れませんが、暖かい心で見守ってください。 良かった点 ①アクセスのしやすさ。 三宮から近いから行きやすいし、ポ…

どーも、もりのすけです。 今回は神戸バレンタインラブラン（ハーフ）を走った所感編です。 長い待ち時間（35分以上）を耐え、ようやくのスタート。 スタート直後から向かい風 最初は大混雑。 数キロは、慣らし運転も兼ねてゆっくりラン。 人混みも少なくな…

どーも、もりのすけです。 何回かブログでお知らせしていましたが、神戸バレンタインラブランの当日が来てしまいました！ 2月の頭からランニングを抑えて、回復に努めてきました。 2日前にジョグより少し早いペースで、ランニングを約九キロ そこで、膝痛め…

どーも、もりのすけです。 前日に走ったハーフの距離で足に疲労が溜まり、軽い筋肉痛。 そこまで痛くは無いけど、ダルさがヤバめ 十キロ走るも、めちゃゆる走に 言うの忘れてましたが、 神戸バレンタインラブランのハーフマラソンに出場します ラブランやの…

どーも、もりのすけです。 毎日ランニングを頑張っているんですが、早く走れている感覚がない。 ってことで、インターバル走を久々にやろう。 と思いつき、1000ｍ×5本をキロ4分で行おうと思っていたのですが・・・ 起きた時間がお昼だった・・・ 夜更かしで…

どーも、もりのすけです。 正月が終わり、会社や学校が始まり正月気分も抜けてきた そんな時期ではないでしょうか。 私は、正月休みはそこまでなく、三日間でした。 正月らしいことも特になく、おせちもお餅も食べてません。 ※数の子のみ食しました。 今年の…

どーも、もりのすけです。 ブログを更新する習慣がつかないままに、2019年が終わってしまいました… 12月の300kmチャレンジの中間報告も出来てなくてすみません 頭のなかでは、こんなこと書こうとか 帰ったら書こうって思ってるんですが なかなか筆をとれない…

どーも、もりのすけです 仕事終わりに20km走やってきました ２３時から元気でしょ (ただの夜型である) 一回で２０km走れば、2日分✨ って事は、一日休めるってことでは? 案外、そんなことはなく 走る距離の少ない日の補填で無くなる ってなわけで、頑張ってこ…

どーも、もりのすけです。 １１月の月間走行距離が100kmちょっとの俺が、今月はランニングを頑張っている 真面目に 赤穂マラソンの惨敗もあり 会社でウォーキングイベント(歩数)が始まり ランニングを頑張っている 月間走行距離が100kmちょっとの私が(2回目)…

どーも、もりのすけです。 11/10に赤穂シティマラソンを完走することができました。 結果は惨敗でしたが、良い経験が出来ました。 今回は、ハーフマラソンを完走してからの身体についてです。 実はそんなには変わったことはなく、当たり前のことかも知れませ…

どーも、もりのすけです。 ２０１９．９．２７ 久々に最高のランニングが出来ました✨ なんだか、最近はランニングのスランプになってて、走っても全然走れず、歩いて始末… 色んな言い訳をしながら、ランニングをやっておりました。 そんな中で、最高のラン(…

どーも、もりのすけです。 タイトルにある通りランニングとポケモンGOの相性はどうなのかを検証してみました！ ポケモンGOを再インストールして再開してみたら、ハマってしまった。 それで、ランニング中にポケモンGET出来たり、アイテム回収出来てら、一石…

どーも、もりのすけです。 1週間70Kmチャレンジを終えて、何か燃え尽きた感じになってしまった インターバルも出来たけど、ジョグより早く走れない感じになってしまった 一応は頑張って走ってます どぞ ( ´Д｀) 早くなりたい

夏はスピード練が良いと聞くもりのすけです。 昼間にやるのは、危険なので夕方に実施 始めから飛ばすと持たないので、余力を持って１０本こなすことを目標に取り組みました 少し手抜きだけど、やりきれると自信になるね あー、足疲れた

どーも、もりのすけです。 梅雨が明け、暑い日が続いてますね 我が家では、エアコンは必需品で、基本的に24時間ついています。 (起きている時はリビング、就寝時は寝室 下手すればダブルで!!) 一体電気代はいくらになるのか、恐怖しかありません 話は変わり…